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行家:安静luke 时间:2011-11-06不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等 ...[详细]

行家:安静luke 时间:2011-11-05为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?睡觉都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚?我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉 ...[详细]

行家:安静luke 时间:2011-11-03长痘痘总是很让人讨厌……首先是不好看,而且抠破了还容易留疤更不好看……容易感染什么的总是很麻烦,中医上来看多因体热盛,或食肥腻食物,或因情绪不良致肺经热盛,或脾胃湿热,久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛,湿热淤积于面而成,而经常大便燥结难解的人 ...[详细]

行家:安静luke 时间:2011-11-02偶尔打呼不用愁。但如果你长期打呼,而且呼吸还时不时地暂停,你可能已经患上了睡眠呼吸暂停综合征。 打呼,多常见的一件事,而且大家都说打呼的人睡得香。可是有的人打呼时间一长,就遇上心脏绞痛、记忆力下降、性功能障碍等痛苦事儿,最后甚至还会一睡不醒……这打呼 ...[详细]

行家:安静luke 时间:2011-08-09在针灸科,常常有新病人来询问一些问题,我觉得其中有一些是常识性的,就稍作汇总,与大家分享。1.灸。针灸:针法与灸法,这是两回事,又有联系。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利 ...[详细]

行家:安静luke 时间:2011-08-068月8日就到了立秋了,立秋是进入秋季的初始,是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。三伏天是阳 ...[详细]

行家:安静luke 时间:2011-11-01简单介绍几个治疗口疮溃疡的小方法[详细]

行家:安静luke 时间:2011-10-28霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。[详细]

行家:安静luke 时间:2011-09-23秋天就这样来了,天一下子转凉,让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾,想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底默默无闻了,不免有些伤感吧,可是也不要沉浸在伤感中白白错过了凉爽的秋季哦,要知道,从养生角度看,秋季可是很关键的。因为漫长炎夏 ...[详细]

行家:安静luke 时间:2011-09-09秋天了啊,比较燥,天开始渐渐变凉,但是又会突然热一下,所以要小心感冒等流行病,同时还要润肺,然后慢慢等待冬天的到来吧,下面这些粥有的人适合吃,有的人可以不用看,是要根据个人体质的不同来甄别的,不能说,我们网上写出来什么,你们都照着去做,那不科学,适合 ...[详细]

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